今回は首をスッキリ見せるリンパマッサージ法を紹介します。
首が硬い、首がむくんでいる方が非常に多いです。なぜ首がむくむかというと首の皮膚がその下の皮下脂肪にくっついていることが多いです。そうするとリンパの流れが悪くなって首がむくんでくる方が非常に多いです。
首がむくむと
首の頸動脈が圧迫されることによって頭痛や顔面の血行不良によりシミ、肝斑がひどくなる方が見受けられます。リンパも滞るので首をもんでも中々柔らかくなりません。
①皮膚を持ち上げる
首周りだけでなく鎖骨、胸骨までしっかり行って下さい。胸骨周りが固まっている方が非常に多いです。ここが固まっているせいで五十肩になる方もいます。まずここをしっかり剝いでいきましょう。
②リンパを流す
首・顎の下にかんしては耳下に向けて下から上に流してください。鎖骨は外から中心に向けて流してください。皮膚を持ち上げた後リンパを流すことでフェイシャルラインが全然違ってきます。
首をスッキリ見せるリンパマッサージ法を紹介しまた。
片側各1分やっていただければ大丈夫です。首回りが軽くなりますし可動域もアップします。さらにフェイシャルラインが気になる方にもおすすめです。顎の下を入念にやっていただければ変わってきます。2ステップでできる簡単なマッサージです。ぜひ継続して実践してください。
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予約の流れ
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STEP01 お問い合わせ
まずはお客様のご希望をお電話かWEB予約にて、お問い合わせください。
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STEP02 ご来店
お問い合わせの際にお決めした施術日に、当店までご来店いただきます。キャンセルや変更がありましたら前日までにお知らせください。
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STEP03 カウンセリング(30分)
お客様の今のお悩みやお身体についてのお話をお伺いし、しっかりと内容を確認させていただきます。
わからないことは何でもご相談ください。 -
STEP04 施術(60分)
カウンセリングした内容に合わせて、お身体に施術を行っていきます。施術時間はおおよそ60分となります。痛みや不快感などがありましたら、すぐにお申し付けください。
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STEP05 セルフケア指導
施術が終わりましたら、お客様がご自宅でもできるセルフケアの方法をお伝えさせていただきますので、ぜひ日常の生活に取り入れてくださればと思います。
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