はじめに
出っ張った頬骨を引っ込めていくセルフケアをお届けします。頬骨の出っ張りが気になる方におすすめにはなります。
頬骨の筋肉を緩める
1.頬骨の下に母指球を当てます。
2.内側から外側に滑らせます。
3.圧を加えてしっかりめに滑らせます。
緩めると頬骨が動きやすくなります。
頬骨には大・小頬骨筋がついています。頬骨筋は口角を持ち上げる筋肉です。頬骨筋がう使えないとほうれい線の原因になります。このケアだけでもほうれい線の解消に繋がります。
頬骨と側頭骨の矯正
頬骨を引っ込めるセルフケアです。頬骨を内側に矯正します。
1.右手で耳を覆うように手を当てます。
2.左手は頬骨の出っ張りに当てます。
3.右手は前に左手は後ろに引っ張ります。
4.この状態で30秒キープします。
頬骨弓を離すイメージでです。頬骨弓は頬骨と側頭骨の境目です。頬骨と側頭骨を同時に矯正すると効果が高くなります。
5.反対側も同様に行います。
強く押し込む必要はありません。手の重さを乗せるだけで矯正できます。頬骨を前側に引っ張ることで自然と内側に引っ込みます。
さいごに
今回は頬骨の出っ張りを解消するセルフケア紹介しました。1分くらいでできますので頬骨がきになる方は実践してみてください。
初回限定メニュー
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一般用
整体（約60分、カウンセリング30分）15,000円（税込）2,980円（税込）
予約の流れ
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STEP01 お問い合わせ
まずはお客様のご希望をお電話かWEB予約にて、お問い合わせください。
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STEP02 ご来店
お問い合わせの際にお決めした施術日に、当店までご来店いただきます。キャンセルや変更がありましたら前日までにお知らせください。
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STEP03 カウンセリング（30分）
お客様の今のお悩みやお身体についてのお話をお伺いし、しっかりと内容を確認させていただきます。
わからないことは何でもご相談ください。 -
STEP04 施術（60分）
カウンセリングした内容に合わせて、お身体に施術を行っていきます。施術時間はおおよそ60分となります。痛みや不快感などがありましたら、すぐにお申し付けください。
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STEP05 セルフケア指導
施術が終わりましたら、お客様がご自宅でもできるセルフケアの方法をお伝えさせていただきますので、ぜひ日常の生活に取り入れてくださればと思います。
他整体院からの推薦
久遠・肩甲骨開放術式を開発・指導
浅田式整体 浅田 充宏
岡村先生は、きっとあなたを救ってくれます。
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掛川整体院サウレ
浅田式整体久遠認定証 / AJCAカイロプラクター /
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合言葉は「やわらかく、あたたかく動ける体」
お答えします！
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妊娠中でも施術は受けられますか？
基本的には問題ございません。
施術する部位によっては難しい場合もありますので、事前にお問い合わせください。 -
小さな子どもでも施術は受けられますか？
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施術は痛くないですか？
久遠はほとんど痛くないとおっしゃる方が多数です。
（場合・部位によっては痛みを感じる方もいらっしゃいます。） -
予約のキャンセルはできますでしょうか？
可能です。
ただ、当日キャンセルの場合は予約料金のみ頂戴しております。 -
駐車場はありますか？
ございますので安心してご来院くださいませ。
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個室はありますか？
ございます。お気軽にご来店くださいませ。
070-8583-0417
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