巻き肩＆猫背を筋膜リリースで解消！掛川の肩こり専門整体サロンSaule

巻き肩＆猫背を筋膜リリースで解消！

痛み、しびれ、不調が楽になり再発まで予防します

巻き肩を改善するなら掛川の整体サロンSauleへ

巻き肩になる筋肉は？

巻き肩になる筋肉これがどこかというと小胸筋です。小胸筋は肩甲骨の前側と肋骨の前側に付着している筋肉です。

小胸筋の働きは

・呼吸のサポート

・肩甲骨の位置を調整

・腕を前に出す

このような働きをしていますが常に動いている為疲労困憊で筋肉が硬くなりやすいです。

どんな人が小胸筋が硬くなって巻き肩になるのか？

デスクワークやスマホの時間が長い人は小胸筋が硬くなりやすいです。

このような姿勢の人がなりやすいです。

・首や肩が前に出ている

・手が前にある状態

・呼吸が浅い状態

つまりデスクワークやスマホの時間が長い人は小胸筋が硬くなり巻き肩になりやすいということです。

小胸筋が硬くなると

・肩甲骨が前に引っ張られる

・肩甲骨の下が肋骨から離れる→背中の筋肉が硬くなって使いづらくなる。

結果として巻き肩になったり、肩が上げにくくなったり、肩の前側が痛くなったりします。

小胸筋の筋膜リリースをすると巻き肩は改善されるし肩の前側の痛みも減少し肩が動かしやすくなって呼吸も深くなるこのようなメリットがあります。

ビフォーの確認

肩の動きや、姿勢を確認

・姿勢確認

肩の後ろが壁につくかチェック

・肩の動き

脇を締めた状態で腕を前から上げる。耳の後ろまでくればOKです。

手のひらを下に向けて真横から上げる。耳につけばOKです。

小胸筋の筋膜リリース

①胸の皮膚をつまみ上引っ張る。

やる側の反対の手でつまみます。場所はリュックの紐が当たる場所です。

②皮膚を引っ張ったまま腕を上にあげる

③腕が止まったところから息を強いながら後ろに回す。

④1分間繰り返す。

⑤反対側も同様に行ってください。

ポイント

・リュックの紐が当たる場所に小胸筋が位置するのでこの場所を間違えると小胸筋にアプローチできないです。

・強くつまみすぎると腕を後ろに回したとき指が外れてしまいます。軽くつまんで上に引っ張り上げてください。

・息を吸いながら腕を回しまうが感覚がつかみにくい方は息を吐きながら腕を上げてください。

小胸筋が硬くなると巻き肩になります。巻き肩になると姿勢が悪くなり、肩が痛くなったり、肩が動かしづらかったりそういった現象が起こります。

今回紹介した小胸筋の筋膜リリース継続して実践して巻き肩を改善してください。

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初回限定メニュー

一般用

整体（60分、カウンセリング30分）

13,000円（税込）

8,000円（税込）
学生用（小・中・高校生限定）

整体（60分、カウンセリング30分）

13,000円（税込）

6,000円（税込）

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小・中・高校生限定

4,000円（税込）
整体（施術90分）

12,000円（税込）
整体（施術60分）

8,000円（税込）

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予約の流れ

STEP
01 お問い合わせ
まずはお客様のご希望をお電話かWEB予約にて、お問い合わせください。
STEP
02 ご来店
お問い合わせの際にお決めした施術日に、当店までご来店いただきます。キャンセルや変更がありましたら前日までにお知らせください。
STEP
03 カウンセリング（30分）
お客様の今のお悩みやお身体についてのお話をお伺いし、しっかりと内容を確認させていただきます。
わからないことは何でもご相談ください。
STEP
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カウンセリングした内容に合わせて、お身体に施術を行っていきます。施術時間はおおよそ60分となります。痛みや不快感などがありましたら、すぐにお申し付けください。
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施術が終わりましたら、お客様がご自宅でもできるセルフケアの方法をお伝えさせていただきますので、ぜひ日常の生活に取り入れてくださればと思います。

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10年前「人のためになる仕事がしたい！」と、整体師をこころざした1人の若者は、その整体術を学ぶ過程で無理が祟り、立てなくなるほどの腰痛としびれに悩まされました。診断は腰椎椎間板ヘルニア。手術を受けますが、完全に痛みはとれません。整体師の夢をなかばあきらめていた時、彼は私のことを知ったようです。私どもの療院は会員制であり、会員様の直接紹介がなければお断りをしております。そんなところへの飛び込みです。丁重にお断りさせていただきました。

「治療ではありません。先生の技術を教えていただきたいのです」ー彼の情熱と根気に、私の心は動きました。
「症状の改善だけが整体ではない」
「症状だけでなく人をみるのだ」
「患者さんが久遠の名の如く、ずっと健康で幸せでいられることを目指すのだ」厳しい教えにも、彼は目を輝かせていました。そんな彼がいよいよ「久遠」のすごさを、皆様方に提供することになりました。頭蓋内や腹部の静脈血の流れを整えて、生き生きと動ける体に導く「久遠」
ぜひ、岡村晴規先生のもと「本物の手技」をご体験ください。

Message

代表紹介

院長

岡村晴規

整体サロンSaule

資格

浅田式整体久遠認定証 / AJCAカイロプラクター /
AJCA審査確認済オフィス /
アトピー・アレルギー克服整体完全マスタープロジェクトON-LINE

「永久に、永遠に」という意味を持つ「久遠」奈良で、初回8ヶ月待ち、しかも会員制で会員の直接紹介でないと施術を受けられないという伝説の施術家浅田先生が開発された整体術です。
浅田先生の存在を知った私は、いてもたってもいられず先生のもとへ。
静岡県いや東海の皆様を、痛みや不調から解放することーそれが浅田先生から託された私の使命でもあります。
浅田先生のもと厳しく技術と心を磨いた「本物の手技」をぜひ一度お試しください！
合言葉は「やわらかく、あたたかく動ける体」

浅田式整体久遠認定証

アトピー・アレルギー克服整体完全マスタープロジェクトON-LINE

AJCAカイロプラクター

AJCA審査確認済オフィス

代表紹介

Q&A

お答えします！

妊娠中でも施術は受けられますか？

基本的には問題ございません。
施術する部位によっては難しい場合もありますので、事前にお問い合わせください。
小さな子どもでも施術は受けられますか？

小学生から施術が可能です。
リンパ整体は赤ちゃんでもOK。
赤ちゃんがアトピーやアレルギーでも問題ございませんので、お気軽にご来院ください。
施術は痛くないですか？

久遠はほとんど痛くないとおっしゃる方が多数です。
（場合・部位によっては痛みを感じる方もいらっしゃいます。）
予約のキャンセルはできますでしょうか？

可能です。
ただ、当日キャンセルの場合は予約料金のみ頂戴しております。
駐車場はありますか？

ございますので安心してご来院くださいませ。
個室はありますか？

ございます。お気軽にご来店くださいませ。