自分でできる肩甲骨はがしで肩こり改善！掛川整体院サウレ

自分でできる肩甲骨はがしで肩こり改善！

痛み、しびれ、不調が楽になり再発まで予防します

肩こりを改善するなら掛川の掛川整体院サウレへ

肩甲骨の動きが悪くなると！

今回は肩甲骨の動きを改善していくんですけど肩甲骨の動きが悪くなることによって何が起きるかというと筋肉が硬くなって背中が痛くなってきます。そうしますと肩こりの原因にもなります。肩関節の動きが悪くなるので肩を上げにくくなったりします。また四十肩、五十肩、肩関節周囲炎と言われている方にも効くセルフケアになります。もし肩の動きが悪く、肩が痛いのであればやってみてください。

肩甲骨の動き

肩甲骨の動きですけど肩関節を挙げていくと肩関節だけだと120°ぐらいまでしか上がりません。そこから先は肩甲骨が動いて肩を上げていきます。肩が上がらない人は脇の部分、ローテーターカフ・広背筋・大円筋などの筋肉が積み重なっている場所になっていますがこのあたりが硬くなって肩が上がらない肩甲骨が動かないケースがあります。なので脇の筋肉を緩めていきます。

セルフケアのやり方

①腕を平行より上に上げる。

②脇をグッとつかみます。

➂つかんだ状態で後ろ側の4本の指を立てます。

④そのまま腕を下ろします。

⑤腕を上げ下げします。

腕は上げれる所まで上げてください。

⑥10回繰り返します。

ポイント解説

つかむ際は親指を指します。四本の指も立てます。腕を上げてくるときつかんでいる手は下に引っ張ります。常に下に引っ張った状態で上げ下ろしをします。

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一般用

整体（約60分、カウンセリング30分）

15,000円（税込）

2,980円（税込）

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整体（施術約60分）

10,000円（税込）

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予約の流れ

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01 お問い合わせ
まずはお客様のご希望をお電話かWEB予約にて、お問い合わせください。
STEP
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お問い合わせの際にお決めした施術日に、当店までご来店いただきます。キャンセルや変更がありましたら前日までにお知らせください。
STEP
03 カウンセリング（30分）
お客様の今のお悩みやお身体についてのお話をお伺いし、しっかりと内容を確認させていただきます。
わからないことは何でもご相談ください。
STEP
04 施術（60分）
カウンセリングした内容に合わせて、お身体に施術を行っていきます。施術時間はおおよそ60分となります。痛みや不快感などがありましたら、すぐにお申し付けください。
STEP
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施術が終わりましたら、お客様がご自宅でもできるセルフケアの方法をお伝えさせていただきますので、ぜひ日常の生活に取り入れてくださればと思います。

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10年前「人のためになる仕事がしたい！」と、整体師をこころざした1人の若者は、その整体術を学ぶ過程で無理が祟り、立てなくなるほどの腰痛としびれに悩まされました。診断は腰椎椎間板ヘルニア。手術を受けますが、完全に痛みはとれません。整体師の夢をなかばあきらめていた時、彼は私のことを知ったようです。私どもの療院は会員制であり、会員様の直接紹介がなければお断りをしております。そんなところへの飛び込みです。丁重にお断りさせていただきました。

「治療ではありません。先生の技術を教えていただきたいのです」ー彼の情熱と根気に、私の心は動きました。
「症状の改善だけが整体ではない」
「症状だけでなく人をみるのだ」
「患者さんが久遠の名の如く、ずっと健康で幸せでいられることを目指すのだ」厳しい教えにも、彼は目を輝かせていました。そんな彼がいよいよ「久遠」のすごさを、皆様方に提供することになりました。頭蓋内や腹部の静脈血の流れを整えて、生き生きと動ける体に導く「久遠」
ぜひ、岡村晴規先生のもと「本物の手技」をご体験ください。

Message

代表紹介

院長

岡村晴規

掛川整体院サウレ

資格

浅田式整体久遠認定証 / AJCAカイロプラクター /
AJCA審査確認済オフィス /
アトピー・アレルギー克服整体完全マスタープロジェクトON-LINE

「永久に、永遠に」という意味を持つ「久遠」奈良で、初回8ヶ月待ち、しかも会員制で会員の直接紹介でないと施術を受けられないという伝説の施術家浅田先生が開発された整体術です。
浅田先生の存在を知った私は、いてもたってもいられず先生のもとへ。
静岡県いや東海の皆様を、痛みや不調から解放することーそれが浅田先生から託された私の使命でもあります。
浅田先生のもと厳しく技術と心を磨いた「本物の手技」をぜひ一度お試しください！
合言葉は「やわらかく、あたたかく動ける体」

浅田式整体久遠認定証

アトピー・アレルギー克服整体完全マスタープロジェクトON-LINE

AJCAカイロプラクター

AJCA審査確認済オフィス

代表紹介

Q&A

お答えします！

妊娠中でも施術は受けられますか？

基本的には問題ございません。
施術する部位によっては難しい場合もありますので、事前にお問い合わせください。
小さな子どもでも施術は受けられますか？

小学生から施術が可能です。
リンパ整体は赤ちゃんでもOK。
赤ちゃんがアトピーやアレルギーでも問題ございませんので、お気軽にご来院ください。
施術は痛くないですか？

久遠はほとんど痛くないとおっしゃる方が多数です。
（場合・部位によっては痛みを感じる方もいらっしゃいます。）
予約のキャンセルはできますでしょうか？

可能です。
ただ、当日キャンセルの場合は予約料金のみ頂戴しております。
駐車場はありますか？

ございますので安心してご来院くださいませ。
個室はありますか？

ございます。お気軽にご来店くださいませ。