掛川で巻き肩、肩こりでお悩みなら整体サロンSaule

巻き肩でお悩みの方必見！胸鎖関節のセルフケア！

痛み、しびれ、不調が楽になり再発まで予防します

巻き肩を改善するなら掛川の整体サロンSauleへ

巻き肩の解消ポイントとなる胸鎖関節の説明をします

【胸鎖関節】とは鎖骨の内側部分と胸骨という身体の中心部分を繋ぐところで腕を支えている間接になります。親指を痛めやすい方、関節炎になる方は同時に胸鎖関節を痛めていることが多いと言われています。また巻き肩になってしまうと胸鎖関節が圧迫されさらに呼吸がしずらくなってきます。呼吸がしずらくなってくると呼吸が浅くなって自律神経のバランスが崩れて様々な症状引き起こすと言われています。

胸鎖関節のセルフケアをすることによって指の関節炎の予防・巻き肩の改善、呼吸が深くなり自律神経が整います。

また胸鎖関節近くに兪府というツボがあります。胸郭出口症候群・喘息など胸周りの疾患に効果があります。今回はそこも合わせてお伝えしたいと思います。

自宅で簡単にできる胸鎖関節のセルフケアを紹介します。

①胸鎖関節の場所を探します。鎖骨をたどって端を見つけます。

②そこを親指と人差し指でつまみます。

③つまんだ手と反対の手を手のひらを反すように捻じります。

④捻じり切ったら顔の前を通すように斜め上に上げます。

⑤これを片側3回ずつやってください。

指の関節炎の予防・巻き肩の改善、呼吸が深くなり自律神経が整うなど様々な効果が得られますのでぜひ実践してみてください。

Limited menu

初回限定メニュー

一般用

整体（60分、カウンセリング30分）

13,000円（税込）

8,000円（税込）
学生用（小・中・高校生限定）

整体（60分、カウンセリング30分）

13,000円（税込）

6,000円（税込）

通常メニュー

整体学生用（施術60分）

小・中・高校生限定

4,000円（税込）
整体（施術90分）

12,000円（税込）
整体（施術60分）

8,000円（税込）

Reserve

予約の流れ

STEP
01 お問い合わせ
まずはお客様のご希望をお電話かWEB予約にて、お問い合わせください。
STEP
02 ご来店
お問い合わせの際にお決めした施術日に、当店までご来店いただきます。キャンセルや変更がありましたら前日までにお知らせください。
STEP
03 カウンセリング（30分）
お客様の今のお悩みやお身体についてのお話をお伺いし、しっかりと内容を確認させていただきます。
わからないことは何でもご相談ください。
STEP
04 施術（60分）
カウンセリングした内容に合わせて、お身体に施術を行っていきます。施術時間はおおよそ60分となります。痛みや不快感などがありましたら、すぐにお申し付けください。
STEP
05 セルフケア指導
施術が終わりましたら、お客様がご自宅でもできるセルフケアの方法をお伝えさせていただきますので、ぜひ日常の生活に取り入れてくださればと思います。

Article

このようなお悩みもある方はご相談ください

運動時の痛みにお悩みの方へ

同じ部位に痛みが再発したり、痛みが発生した後、動かすたびに痛む等、運動時の痛みでお悩みの方

スポーツ整体

頭痛でお悩みの方へ

天気や気圧の変化で起こったり、肩が張ってくると頭がズキズキしたり等、頭痛でお悩みの方

頭痛

腰痛でお悩みの方へ

長時間座っていられない、痛みがあるので、動くのがついらい等、腰痛でお悩みの方

腰痛

Recommendation

他整体院からの推薦

久遠・肩甲骨開放術式を開発・指導

浅田式整体　浅田充宏

岡村先生は、きっとあなたを救ってくれます。
10年前「人のためになる仕事がしたい！」と、整体師をこころざした1人の若者は、その整体術を学ぶ過程で無理が祟り、立てなくなるほどの腰痛としびれに悩まされました。診断は腰椎椎間板ヘルニア。手術を受けますが、完全に痛みはとれません。整体師の夢をなかばあきらめていた時、彼は私のことを知ったようです。私どもの療院は会員制であり、会員様の直接紹介がなければお断りをしております。そんなところへの飛び込みです。丁重にお断りさせていただきました。

「治療ではありません。先生の技術を教えていただきたいのです」ー彼の情熱と根気に、私の心は動きました。
「症状の改善だけが整体ではない」
「症状だけでなく人をみるのだ」
「患者さんが久遠の名の如く、ずっと健康で幸せでいられることを目指すのだ」厳しい教えにも、彼は目を輝かせていました。そんな彼がいよいよ「久遠」のすごさを、皆様方に提供することになりました。頭蓋内や腹部の静脈血の流れを整えて、生き生きと動ける体に導く「久遠」
ぜひ、岡村晴規先生のもと「本物の手技」をご体験ください。

Message

代表紹介

院長

岡村晴規

整体サロンSaule

資格

浅田式整体久遠認定証 / AJCAカイロプラクター /
AJCA審査確認済オフィス /
アトピー・アレルギー克服整体完全マスタープロジェクトON-LINE

「永久に、永遠に」という意味を持つ「久遠」奈良で、初回8ヶ月待ち、しかも会員制で会員の直接紹介でないと施術を受けられないという伝説の施術家浅田先生が開発された整体術です。
浅田先生の存在を知った私は、いてもたってもいられず先生のもとへ。
静岡県いや東海の皆様を、痛みや不調から解放することーそれが浅田先生から託された私の使命でもあります。
浅田先生のもと厳しく技術と心を磨いた「本物の手技」をぜひ一度お試しください！
合言葉は「やわらかく、あたたかく動ける体」

浅田式整体久遠認定証

アトピー・アレルギー克服整体完全マスタープロジェクトON-LINE

AJCAカイロプラクター

AJCA審査確認済オフィス

代表紹介

Q&A

お答えします！

妊娠中でも施術は受けられますか？

基本的には問題ございません。
施術する部位によっては難しい場合もありますので、事前にお問い合わせください。
小さな子どもでも施術は受けられますか？

小学生から施術が可能です。
リンパ整体は赤ちゃんでもOK。
赤ちゃんがアトピーやアレルギーでも問題ございませんので、お気軽にご来院ください。
施術は痛くないですか？

久遠はほとんど痛くないとおっしゃる方が多数です。
（場合・部位によっては痛みを感じる方もいらっしゃいます。）
予約のキャンセルはできますでしょうか？

可能です。
ただ、当日キャンセルの場合は予約料金のみ頂戴しております。
駐車場はありますか？

ございますので安心してご来院くださいませ。
個室はありますか？

ございます。お気軽にご来店くださいませ。